J'ai perdu 11 kilos en 8 mois
Jai découvert le programme en mars 2011 via internet, je cherchais un "régime " compatible avec lallaitement
et il me restait 8 kg de trop suite à ma 4ème et dernière grossesse...Et en navigant sur le web, je suis tombée sur le Bootcamp !!!!
Jai posé quelques questions (auxquelles on ma très vite et très bien répondu) et jai visité le forum avant
de minscrire pour 3 mois. Le bootcamp cest vraiment le programme qui a tout compris, Valérie sest entourée d'une équipe
qui sest beaucoup renseignée sur la nutrition et sur lactivité physique. Cest un programme qui gagne à être connu
car il est COMPLET, tout est expliqué, détaillé : pourquoi les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie...Pourquoi croquer quelques
amandes avant de se jeter sur une part de royal chocolat...Comment gérer les invitations, les apéros...Des tas de petites astuces diverses et
variées...Comment faire du "sport" assise sur un fauteuil...
Voir aussi : |
|