Testé pour vous
Le Power Plate 1 séance, minimum 10€.
Testé par Valérie Orsoni et Gwen Beau
Zone(s) ciblée(s) : tout le corps.
Promesse : retrouver un corps ferme et musclé sans efforts et sans dangers. Augmenter sa densité osseuse.
Principes actifs : technologie
Application : installé sur un « plateau » vibrant, vous enchaînez plusieurs positions pendant lesquelles tous vos muscles seront sollicités. Les vibrations intenses que vous subissez feront ainsi travailler vos muscles sans que vous ne les bougiez directement.
Durée du traitement : 3 séances par semaine pendant 1 mois
Où la trouver : la majorité des clubs de gym propose aujourd’hui cette machine.
Verdict : Ses résultats obtenus, décevants et chers, n’ont d’égal que ses inconvénients que l’on est en train de lui découvrir. Les vibrations auraient en effet des conséquences négatives sur le système reproductif féminin mais aussi sur l’oreille interne. Par ailleurs le prix reste assez élevé au regard de la régularité des séances nécessaires pour voir des résultats se profiler.
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